Опасно для диабетиков: врач перечислила три вида фруктов, которые стоит исключить при высоком сахаре

Не все источники витаминов приносят пользу организму. Особенно при диабете.

Эндокринолог Екатерина Янг в своём Telegram-канале пояснила, что сахаросодержащие продукты, в том числе фрукты и ягоды, различают по гликемическому индексу. Он может быть низким, средним и высоким. Фрукты с низким гликемическим индексом могут присутствовать в рационе людей с высоким сахаром. Это яблоки, персики, абрикосы, сливы и клубника.

Бананы, манго и арбуз относятся к продуктам с высоким гликемическим индексом, и есть их при сахарном диабете не рекомендуется. Для диабетиков это опасные витамины.



Чернослив, черника, грейпфрут, апельсин — средняя группа по гликемическому индексу. Их нужно есть с осторожностью.

Справка: При сахарном диабете клетки недополучают необходимое питание. Организму сложно удерживать воду в клетках, и она выводится через почки. Происходят нарушения в защитных функциях тканей, поражаются кожа, зубы, почки, нервная система, снижается уровень зрения, развивается атеросклероз, гипертоническая болезнь. При этом недуге важно быть очень внимательными к своему здоровью и соблюдать все рекомендации врачей.



Статья носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Ранее эндокринолог Казачкова назвала опасные последствия соковых диет. До этого стало известно, что учёные разработали специальный хлеб для диабетиков.