Онкология к вам не приблизится: врач назвал продукт, который снизит риск развития рака — есть почти в любом доме

Сохранить и преумножить здоровье на данный момент является приоритетом современного человека. Важна и онкопрофилактика.

Врач-андролог Владимир Диденко утверждает, что предотвращение онкологических заболеваний вполне реально. Простые изменения образа жизни могут снизить риск развития рака на 30%.

В частности, нужно включить в рацион своего питания определенные продукты. Регулярные физические упражнения и контроль веса также являются важными профилактическими мерами.



Правильное питание может действительно спасти. Диденко рекомендует исключить или ограничить потребление добавленного сахара, насыщенных жиров, гидрогенизированных масел, соли, рафинированной муки и обработанных мясных продуктов. Эти продукты могут повышать вероятность возникновения онкопатологий.

Зеленый чай, обогащенный мощными антиоксидантами, способен уменьшить вероятность возникновения злокачественных опухолей различной локализации. Его можно употреблять как в горячем, так и в охлажденном виде. Как отмечает врач, эффект будет примерно одинаковым.

Диденко полагает, что следуя этим простым, но эффективным рекомендациям, каждый человек сможет существенно уменьшить вероятность возникновения онкологических заболеваний.

Ранее мы сообщали, что профессор из Германии назвал лучшее упражнение против холестерина.