Они точно есть на любой кухне: Онколог Хаят назвал продукты, которые защитят от рака

Правильное питание — это основа здоровья человека. Некоторые продукты могут даже защитить от рака. Как же необходимо питаться, чтобы снизить вероятность онкологии? Об этом корреспондентам «МК» рассказал онколог Давид Хаят.

Он посоветовал обязательно включить в рацион чеснок и лук. Они обладают высокими противоопухолевыми свойствами, поэтому добавлять их стоит везде и всюду.

Стоит чаще есть и томаты. Один из главных пигментов томата — ликопин — способствует снижению в организме человека свободных радикалов.



Не стоит забывать и о пищевых волокнах. Они важны для нормальной работы ЖКТ и ускорения прохождения содержимого через кишечник.

Также в рацион стоит включить: куркуму, зеленый чай, селен, кверцетин и гранатовый сок.

Ранее мы рассказали, в чем кроется опасность холодца.