Ожирение, атеросклероз и еще 3 болезни: Кому нельзя есть творог — врачи рассказали, когда он может быть бесполезен и даже вреден

Травматолог Алексей Баженов и эндокринолог Зухра Павлова рассказали, почему не всем можно и нужно есть творог, сообщает 74.ru. Творог может укреплять кости благодаря большому количеству кальция, но этот элемент не всегда может усвоиться в организме.

"Он хорошо усваивается при адекватном уровне витамина D в организме. Если витамина D нет, то можно какой угодно кальций есть: хоть в таблетках, хоть в твороге — вряд ли он в достаточном количестве поступит в костную систему", — констатировал Баженов.



Творог противопоказан при ожирении, атеросклерозе, заболеваниях ЖКТ и почек, индивидуальной непереносимости.

Эндокринолог Павлова отметила, что состав творога влияет на его пользу. В составе качественного продукта может быть только закваска, молоко и хлористый кальций. Чем больше в твороге других компонентов, тем он менее полезен и далек от натуральности.

Ранее мы сообщали о первом симптоме инфаркта.