Многие офисные работники жалуются на постоянные боли в спине, у кого-то они проявляются после 40 лет, кто-то не может выдерживать дискомфорт без таблеток и в более раннем возрасте. А причина кроется в том, как мы сидим в течение дня, убежден врач-остеопат Дмитрий Симкин.
Очень вредным является положение сидя без опоры на спинку стула, отметил специалист. Медик пояснил, что в этом случае мышцы спины находятся в постоянном напряжении, что приводит к проблемам с кровообращением и началу воспалительного процесса в одном из отделов позвоночника, пишет «АиФ».
Также не стоит сидеть согнувшись, перенося всю опору на локти — это настоящая катастрофа для шеи и органов пищеварения.
Предостерег остеопат и любителей работать полулежа на коленях с ноутбуком. Это становится причиной неправильного положения таза и проблем с поясницей.
Все это может впоследствии привести к большим проблемам со здоровьем, вплоть до отказа рук или ног.
Ранее врач-реабилитолог назвал главные
причины проблем с памятью — все может быть серьезнее, чем кажется.
Мурманская область
Войти
