Одни преимущества: диетолог посоветовал один отвар для похудения — и килограммы уйдут, и кишечник успокоится

Диетолог Лена Бакович объяснила, как употребление костного бульона ускоряет процесс похудения, пишет ferra.ru. Этот продукт восстанавливает слизистую кишечника и снижает воспаление в организме. Не все знают, что костный бульон помогает похудеть.

Само по себе употребление костного бульона не сжигает жир, но помогает продлить сытость и снизить тягу к перееданию. В костном бульоне содержится немного калорий. Он богат электролитами и состоит в большей степени из воды.

Костный бульон благотворно воздействует на кости и суставы, так как поддерживает их в здоровом состоянии. Продукт богат фосфором, кальцием и магнием, которые укрепляют кости.



Чем дольше готовится костный бульон, тем больше в нем содержится глюкозамина и хондроитина. Эти вещества укрепляют суставы.

Напомним, что статья носит информационный характер, следует проконсультироваться со специалистом.

Ранее мы сообщали, какие ПП-продукты на самом деле вреднее колбасы.