Один компресс — и пяткам снова 17: вот что затянет трещины без мазей и пемзы — помогает даже при диабете

Летом нагрузка на пятки особенно велика. Из-за утолщения рогового слоя кожа теряет эластичность, на ней появляются трещины. Люди с избыточным весом, диабетом или гипотиреозом особенно страдают от проблемы. Врач-фитотерапевт, кандидат медицинских наук Ольга Данилюк дала инструкцию по восстановлению кожи на пятках.

Для начала нужно избавиться от ороговевшего слоя кожи, который непосредственно и трескается. В этом помогут 15-минутные теплые вечерние ванночки для ног. Лучше использовать травяной настой с противовоспалительным и ранозаживляющим действием. Для его приготовления можно применять травы на выбор — 2 столовые ложки на 2 литра воды.

"Мы можем взять траву тысячелистника, зверобоя, таволги, чистотела, лист ореха, грецкого, маньчжурского, чёрного, подорожника, мать-и-мачехи, ольхи, цветки календулы, ромашки и шишки хмеля. Только не берите для ванночек шалфей, он сильно сушит кожу, а она и так сухая", — советует доктор.

После ванночки при помощи пемзы слегка снимается только самый верхний слой, без усилий и «яростного» трения. Он должен отойти сам собой, тереть с усилиями пятки нельзя — иначе роговой слой быстро нарастет повторно. Затем стопы вытираются насухо и увлажняются при помощи травяных компрессов.

"Мы измельчаем в кашицу смесь из листьев подорожника, лопуха, мать-и-мачехи, ольхи, ивы, малины (что найдёте!). Наносим её на ткань и накладываем компрессом на стопу. Сверху оборачивайте пищевой пленкой, надевайте носочки и укладывайте спать. Утром смойте и нанесите любые питательные кремы", — рекомендует Данилюк.



По ее словам, в качестве компрессов на ночь можно также использовать банановую кожуру или глицерин. Для дневных компрессов очень хорош мёд с любыми добавками — листьями алоэ, витаминами А и Е (по 5 капель каждый) или любым растительным маслом.

"Медовую смесь наносим на ткань. Обворачиваем ножки. Сверху пищевая пленка и носочки. Через час-полтора смыть", — отмечает доктор.

По ее словам, улучшения наступают буквально после первых процедур. Лечение нужно продолжать до полного восстановления кожи пяток, увеличивая интервалы между процедурами по мере ухода.

Статья носит информационный характер. Необходима консультация специалиста.

Ранее мы сообщали, можно ли есть яйца каждый день.