Очищаем мысли и душу: 1 июля у православных начался Петров пост — как поститься без вреда для здоровья

Сегодня начался Петров пост. Он продлится 11 дней до праздника апостолов Петра и Павла, который отмечают 12 июля, передаёт «Комсомольская правда».

В дни поста принято вспоминать трагическую судьбу ближайших учеников Христа. Пётр за свою веру был приговорён к распятию на кресте. При этом крест был перевёрнут. Об этом попросил сам апостол, чтобы не осквернять память Христа. Павлу отсекли голову.

В этот период православным следует отказаться от вредных привычек и развлечений, уделять время молитве, посещать богослужения и совершать добрые дела.



В первый день поста, согласно монастырскому уставу, предписано «сухоядение». На столе допустимы сырые овощи, фрукты, орехи, хлеб. При этом стоит учитывать состояние здоровья. Предусмотрены послабления для беременных и кормящих женщин, детей, людей с различными болезнями.

Питаться даже в пост нужно разнообразно. Можно проконсультироваться с диетологом, подобрать качественные постные продукты и разнообразить меню интересными рецептами.

Справка: Петров пост — не такой строгий, как Великий. Во все дни поста, кроме среды и пятницы, верующие могут есть рыбу. Мясо постящимся употреблять нельзя.

Ранее мы сообщали, что можно и нельзя делать в Ярилин день.