Очень полезны после бурного застолья: названы продукты, которые защищают печень от разрушения — восстановят все, что бездарно пропито

Не секрет, что частое употребление алкоголя наносит вред многим органам, а в первую очередь от бурных застолий страдает печень.

Однако есть способы, как помочь ей восстановиться после воздействия спиртного. Для этого нужно есть определенные продукты, пишет портал tourprom.ru.

Так, на завтрак будет полезно съесть овсяную кашу, которая оказывает благоприятное воздействие на ЖКХ, а еще помогает выводить из организма токсины, отмечают медики. Также обязательным к употреблению после ночи в обнимку с бутылкой вина является богатое антиоксидантами авокадо.



Также эксперты советуют есть лосось, скумбрию и палтус. Их польза для печени обуславливается высоким содержанием Омега-3. Ко двору придутся и орехи, насыщенные полезными жирами и веществами, выводящими токсины.

Справка: Частое употребление спиртного грозит алкоголизмом, который сопровождается психическими и поведенческими расстройствами. Также у людей, имеющих пристрастие к горячительным напиткам, со временем ухудшается работа сердца и повышается риск развития цирроза печени, что может обернуться раком.

Ранее ученые раскрыли, что нужно делать для защиты сердца — очень приятно, а еще и полезно.