Варикозное расширение вен не всегда можно определить, так как визуальные изменения появляются далеко не во всех случаях. Однако о варикозе свидетельствуют ощущение тяжести в ногах к концу дня, а также отеки с судорогами в икроножных мышцах.
Как отмечает врач-кардиолог
Сергей Степанов, варикоз вовсе не является приговором. При этом при обнаружении варикоза необходимо глобально пересмотреть свое питание.
Специалист объяснил, что необходимо включить в рацион. Прежде всего, стоит добавить в рацион ягоды, особенно малину и крыжовник. В этих продуктах содержится салициловая кислота, которая способствует улучшению качества крови.
Кроме того, стоит сделать выбор в пользу имбиря, так как он делает кровь менее вязкой. Еще одной полезной приправой является кайенский перец. Перец содержит капсаицин. Это вещество разгоняет кровь, помогая ей без особого труда поступать ко всем органам человека.
Со слов Степанова, при варикозе в обязательном порядке должны присутствовать фрукты. Как отметил врач, в сливах, лимонах, апельсинах и других цитрусовых содержится много аскорбиновой кислоты. Это полезное вещество способствует разжижению крови и улучшению общего самочувствия.
Напомним, статья носит информационный характер, требуется консультация специалиста.
Ранее мы сообщали, что
врач объяснил, как правильно измерять давление.
Мурманская область
Войти
