Нужны 2 минуты и простой предмет с кухни: врач рассказал о домашнем тесте, который покажет, здорова ли ваша щитовидка

Здоровье щитовидной железы — важная вещь, поскольку именно этот орган регулирует наш гормональный фон. Любые сбои в работе щитовидки могут повлечь за собой большой перечень физических, психических и прочих проблем.

Доктор Эрик Берг в авторской колонке рекомендовал обязательно обследоваться у эндокринолога, но для начала можно сделать простой домашний тест, который покажет, если ли основания для волнений.

На здоровье щитовидки укажет состояние ахиллова сухожилия. У людей с недостаточной функцией щитовидки оно реагируют иначе на элементарную проверку.



Возьмите небольшой деревянный молоточек с кухни и постучите по ахиллову сухожилию.
Если неудобно, попросите об этом близких.

В момент теста нужно лежать на животе, свесив ступню с кровати или дивана.



Если ступня на удары молоточка отреагирует сразу движением — поднимется и опустится, ваша щитовидка здорова.

Если уже начались проблемы с работой щитовидки, ступня поднимется, но опускаться будет на протяжении некоторого времени.

Доктор подчеркнул, что если тест «провален» или вызываем сомнения, лучше посетить врача и сдать анализы, сделать УЗИ щитовидной железы, чтобы убедиться в ее состоянии.