Ученые из Университета Восточной Англии и Норфолка считают, что продолжительность жизни людей зависит от их физической активности, передает портал standard.co.uk.
При этом совсем не нужно постоянно ходить в спортзал или плавать в бассейне, не понадобится и нарезать круги, бегая по стадиону, можно даже не изнурять себя длительными прогулками в парке.
Чтобы снизить риск преждевременной смерти сразу на 24 процента, а значит существенно повысить шансы дожить до глубокой старости, нужно лишь начать ходить пешком по лестницам, полностью отказавшись от использования лифта.
Теорию ученых подтвердили результаты исследования, в котором приняли участие почти 500 тысяч человек разного возраста. У тех, кто ежедневно имеет физическую в виде подъема домой по лестнице, лучше работают сердце и сосуды, а значит меньше риск умереть от сердечного приступа или инсульта.
Ранее ученый-химик Семенова сделала шокирующее заявление о ряде БАДов — какие витамины
опасны для здоровья.
Мурманская область
Войти
