Ведущая программы «Жить здорово!» Елена Малышева дала россиянам совет, как понизить давление без приема лекарственных препаратов. Об этом пишет «Лента.ру».
Медик отметила, что есть выбивающиеся из нормы показатели, которые не предполагают назначения таблеток, но делать с ними тоже что-то нужно, в противном случае через некоторое время здоровье сердца может ухудшиться.
Если на тонометре все чаще стали появляться цифры в диапазоне от 130/80 до 140/90, сидеть и ждать, что проблема уйдет сама, совершенно неправильно.
В первую очередь, Малышева посоветовала пересмотреть свой образ жизни и в обязательном порядке отказаться от одной вредной привычки — речь о пристрастии к алкогольным напиткам.
«Полный отказ от алкоголя — минус четыре миллиметра ртутного столба», — объяснила свой совет врач.
Ранее врач Малышева назвала
продукт, с которым помидоры станут в разы полезнее.
Мурманская область
Войти
