По мнению британских ученых, диагноз ожирение можно ставить не только тем, у кого вес стал критически большим. Его вполне можно получить даже если цифра на весах не переходит за 80 или 100 килограммов.
Оказывается, что для определения наличия висцерального ожирения достаточно воспользоваться сантиметровой лентой. Обернув ее вокруг талии и сделав замер, можно узнать, есть ли у вас проблемы со здоровьем.
Справка: Специалисты отмечают, что при висцеральном ожирении живот выглядит равномерно плотным, а на ощупь он напоминает мячик. При этом такой жир сжечь значительно сложнее, чем обычный. Дело в том, что на его накопление оказывает влияние не только переедание, но и гормоны.
Так, если цифра объема талии оказалась выше, чем половина роста, то пора задуматься о диете, отмечают ученые. Частично с этой теорией согласны и специалисты по питанию из РФ, пишет «Российская газета».
Так эксперт
Екатерина Бурляева отметила, что врачи и правда обращают внимание не только на все и индекс массы тела, но и то, в каком состоянии находится талия. Есть даже четкие критерии, после которых людям рекомендуют задуматься о правильном питании.
Считается, что талия у женщин не должна быть шире 80 сантиметров. Для мужчин допустима отметка в 94 сантиметра. Когда показатели превышают эти цифры, повышается риск схлопотать сахарный диабет и проблемы с сердцем.
Ранее мы писали, что врач
поделился рецептом натурального «снотворного» — вкусно и эффективно.
Мурманская область
Войти
