Нормализует работу кишечника и избавит от артрита — шесть полезных свойств имбиря

Регулярное употребление имбиря в течение месяца может помочь справиться с воспалением кишечника. Этому способствует вещество гингерол, содержащееся в корне имбиря. Также гингерол способен облегчить симптомы артрита, пишет Ferra.

Корень имбиря может быть полезен при утренней тошноте. Благодаря своим антиоксидантным и противовоспалительным свойствам он может снять дискомфорт и боль в конечностях.



Ещё одно полезное свойство имбиря — способность стимулировать работу пищеварительной системы. Это позволяет пище более плавно продвигаться по кишечнику.

Имбирь также помогает нормализовать уровень холестерина в крови, делая иммунную систему более крепкой. Это, в свою очередь, снижает риск простудных заболеваний.

А для тех, кто хочет улучшить своё здоровье, мы рассказали о шести специях, которые стоит добавить в свой рацион.