Ночные кошмары — это нормально, но есть случаи, когда с таким симптомом надо срочно бежать к врачу, предупредил сомнолог Бузунов

Вызвать кошмарные сновидения могут ситуации, которые нанесли человеку психическую травму, а также информационный невроз. Тогда и во сне человек переживает различные опасности. Подробнее об этом рассказал в беседе с радиоведущими Sputnik доктор медицинских наук Роман Бузунов.

Но если сюжеты кошмаров разные, то специалисты относят это к норме. Просто мозг проигрывает разные ситуации, ищет пути их решения. Если вы испытали ночной кошмар один раз, значит, мозг разобрался — как действовать в таких обстоятельствах.



Но бывают страшные сновидения при апноэ — временной остановке дыхания. Тогда человеку сниться, что его душат или топят. Эти случаи требуют медицинского лечения.

Также следует обратиться к специалисту, если кошмар преследует — повторяется и повторяется. Это говорит о травме, которую надо искоренить.

Ранее мы рассказали, какие 2 продукта вредят здоровью больше сахара и соли.