Никогда не забудете, куда положили свои очки: ученые рассказали, какая пищевая добавка способна улучшить память у тех, кому за 60

05 марта в 10:14, Россия/мир
Что есть, чтобы не забыть элементарные вещи
Фото: freepik
Фото: freepik
В молодости кажется, что ты способен выучить и запомнить абсолютно все. Но с возрастом память начинает подводить. После 60 лет ситуация и вовсе может стать плачевной. И чтобы мозг работал как следует, необходимо следить за своим питанием.

Так, ученые из Королевского колледжа Лондона назвали добавку, которую необходимо принимать пожилым людям. Свое исследование на эту тему они опубликовали в Nature Communications.



Оказывается, таблетки с клетчаткой способны сохранить нашу память. Этот растительный продукт не переваривается пищеварительной системой, зато поддерживает микрофлору кишечника. При этом клетчатка улучшает и когнитивные способности.

Это связано с тем, что наш кишечник напрямую связан с мозгом. Для этого используется специальная цепь нейронов. Как только микробиота приходит в норму, мозг начинает работать в разы лучше, сообщает «Газета.ru».

Ранее специалисты назвали завтрак, который убивает наш мозг
НОВОСТИ ПО ТЕМЕ
Если Вы обнаружили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

ПОПУЛЯРНОЕ