С началом дачного сезона многие люди сталкиваются с проблемами со спиной из-за физической нагрузки. Особенно если много времени проводят на грядках. Боль в пояснице и шее может быть вызвана различными причинами, такими как проблемы с мышцами, позвонками или образованием грыж.
Но чаще всего садоводы жалуются на «прострел», когда не могу согнуться или разогнуться. Остеопат
Дмитрий Симкин рассказал, что делать в таких случаях, пишет «Доктор Питер».
Врач объяснил, что это происходит из-за ущемления нерва, который соединяет спинной мозг, поясницу и ноги. Недуг может спровоцировать смещение поясничного позвонка или выпячивания межпозвонкового диска. Но чаще всего боль провоцирует межпозвоночная грыжа.
По словам Симкина, боль может появиться не только во время работ на грядках или тренировок, но и при обычных движениях. Если у вас часто «стреляет» спину, то, вероятно, следует обратиться к врачу и пройти диагностику.
Для начала остеопат рекомендует записаться к неврологу, который поможет устранить симптомы недуга. По словам Симкина, сначала пациенту назначают медикаментозное лечение, а если таблетки не помогли, то врач пропишет курс инъекций.
При «простреле» остеопат не рекомендует просить ближних сделать массаж. Это может еще сильнее дестабилизировать позвоночник и еще больше перекосятся диски.
Напомним, что статья носит информационный характер, следует проконсультироваться со специалистом.
Ранее ортопед Темичев объяснил,
зачем нужен массаж на самом деле.
Мурманская область
Войти
