Проблемы с желудочно-кишечным трактом испытывают многие. Однако мало кто обращается к специалистам, чтобы исправить ситуацию. Люди годами живут с нестабильным стулом или плохой усвояемостью пищи, не предпринимая никаких усилий для решения проблемы.
При появлении дискомфорта следует обращаться к специалистам для диагностики. Также важно наладить режим питания, возможно, проблема кроется именно в этом.
Врач-эндокринолог высшей категории, диетолог
Елена Сюракшина рассказала, какой напиток нужно добавить в свой рацион, чтобы избавиться от многих неприятных проявлений в желудочно-кишечном тракте.
Речь идет об
овсяном молоке. Оно делается из цельных овсяных хлопьев, содержит максимальное количество клетчатки. Это оздоравливает кишечник, оказывает стимулирующее действие для перистальтики, а также предотвращает появление запоров.
Употребление одного стакана овсяного напитка в день способствует развитию нормального пищеварения.
Справка: Овсяное молоко является безлактозным продуктом. Часто его используют в качестве альтернативы коровьему молоку. В первую очередь, предпочтение этому продукту отдают люди с непереносимостью лактозы или аллергией на молочные продукты.
Напомним, что статья носит информационный характер, следует проконсультироваться со специалистом.
Ранее мы
рассказывали, какой напиток может помочь снизить вес.
Мурманская область
Войти
