Существует множество различных недугов, с которыми человечество продолжает сталкиваться. Врачи дают разнообразные рекомендации по методикам лечения, но вероятно, что хотелось бы найти универсальное средство, способное решить сразу несколько проблем со здоровьем. И, как оказалось, такое средство существует, им является обычная красная свекла.
Турецкий диетолог
Дидем Кючук подробно сообщила о целебных свойствах этого популярного сельскохозяйственного продукта. По ее словам, свекла содержит много витамина С, который укрепляет иммунитет. Более того, этот овощ помогает нормализовать кровеносную систему, что позволяет предотвратить развитие гипертонии.
Кроме того, свекла противостоит раку, благодаря клетчатке. К слову, последняя регулирует уровень сахара.
Вместе с тем свеклу стоит употреблять рационально из-за высокого содержания натрия и большого количества углеводов.
Словом, свекла является поистине универсальным средством, способным укрепить иммунитет, улучшить работу сердечно-сосудистой системы и даже помочь при раке и диабете. Однако необходимо советоваться с врачом по включению в рацион тех или иных продуктов.
К слову, изначально в пищу использовали только дикую свеклу, которая растет на побережье Средиземноморья. За 2 тысячи лет до нашей эры этот овощ использовали как листовое и лекарственное растение, а позднее уже как овощ. К примеру, древние римляне добавляли в еду и корнеплод, и листья.
Напомним, статья носит информационный характер, требуется консультация специалиста.
Ранее мы сообщали,
как защитить почки.
Мурманская область
Войти
