Как распознать, что ваши кости стали хрупкими — остеопроз поражает не только пожилых

Иногда кости человека так истончаются, что переломы становятся для него обыденным делом. В медицине такое заболевание называют остеопороз. И он не неизбежен, пояснила терапевт Ольга Сухарева.

В своём профессиональном блоге врач назвала остеопороз бессимптомным заболеванием. Оно проявляется неявными признаками — может при некоторых нагрузках побаливать спина, но это не обязательно. Обычно люди узнают о таком заболевание после первого перелома. Он всегда случается неожиданно. Например, заваливание с высоты собственного роста.

Чаще всего ломается лучезапястный сустав, позвонок или шейка бедра. И это бывает не только с пожилыми людьми. Сухарева назвала факторы, которые приводят к истончению костной ткани в любом возрасте: низкий вес, приём стероидов, многие эндокринные патологии, курение и алкоголизм, недостаток кальция в еде.



А с возрастом истончение костей — норма. В организме вырабатывается мало эстрогенов, это и влияет на возникновение остеопороза. В группу риска попадают женщины в период постменопаузы. У них переломы случаются раз в 5 чаще, чем у мужчин. К 70 годам переломы фиксируют у половины женщин.

Как этому сопротивляться? До 25 лет нужно особенно хорошо питаться — давать организму все вещества для строительства и укрепления тканей. В старшем возрасте заранее обращаться к врачам — сделать рентгеновскую денситометрию шейки бедра, оценить Т-критерий. Врач назначит витамины и препараты.



Справка: как показала статистика, в молодом возрасте переломы намного чаще получают мужчины, но это связано не с состоянием их костной ткани, а с более опасным поведением.

Информационная статья не является медицинской рекомендацией.

Ранее мы писали: Надо ли онкобольным менять образ жизни или им можно всё то же самое — врач Романов развеял мифы.