Ни кусочком больше: сколько можно съесть кулича на Пасху, чтобы не навредить себе — совет врача Михалевой

Пасхальные куличи — главное праздничное угощение. Сдобное тесто и тающая глазурь — их любят даже те, кто не отмечает Пасху.

Достаточно лишь посмотреть, как быстро пустеют полки магазинов с этой выпечкой. Сколько можно съесть куличей без вреда для здоровья, корреспондентам «Газеты.Ru» рассказала врач-эндокринолог Оксана Михалева.

По ее словам, в Пасху следует съедать не больше 300 г. кулича. Особенно осторожными должны быть люди с диабетом, лишнем весом и атеросклерозом — им можно кусочек не более 100−150 г.



Врач добавила, что куличи обладают высоким гликемическим и инсулиновым индексом, поэтому могут привести к набору лишнего веса.

Праздничный стол, естественно, не ограничивается только куличами. Как правило, есть еще вино, мясо и яйца. Переедание чревато проблемами со здоровьем.



«Большая нагрузка на желудочно-кишечный тракт может вызвать обострение хронических заболеваний, таких как холецистит, панкреатит, гастрит» — добавила Михалева.

Ранее врач назвал 5 продуктов, которые улучшают самочувствие.