Тромбы, образующиеся на стенках вен и артерий, увеличивают риски развития сердечных приступов и инсультов. Справиться с ними помогает корректировка образа жизни, уверяет сосудистый хирург, флеболог, профессор
Марк Уайтли из Англии.
По его словам, одна из причин тромбообразования — малоподвижный образ жизни, из-за которого происходит изменение тока крови. Гелеобразные сгустки крови образуются, как правило, когда кровь застаивается. Чем быстрее движется кровь, тем меньше вероятность ее свертывания.
В связи с этим лучшим способом борьбы с опасными сгустками Уайтли назвал движение, а именно ходьбу. Этот приятный вид активности снижает риск развития тромбов даже в глубоких венах.
"Лучшее движение — это ходьба, — отметил он. — Для тех, кто не может ходить, простое движение лодыжкой также поможет, хотя и не так эффективно, как ходьба".
Физические упражнения сводят риск свертывания крови к минимуму, поскольку увеличивают скорость кровотока, резюмировал доктор.
Ранее мы
сообщали, что бороться с тромбами помогает чеснок, который имеет антикоагулянтные свойства.
Мурманская область
Войти
