Ученые из Университета штата Огайо рассказали об опасности регулярных перекусов жирной и сладкой пищей, сообщает PLOS Global Public Health. Съеденные в перерыве между основными приемами пищи продукты могут привести к переизбытку калорий и появлению лишнего веса. Перекусы сладкими батончиками и жирными продуктами привносят в рацион около 500 лишних калорий.
Участниками испытания стали 23,7 тыс. человек. Большинство из них перекусывали 2 раза в день. Выяснилось, что регулярные перекусы сладостями и жирной пищей провоцируют диабет и рост веса. Несбалансированное питание опасно не только лишними сантиметрами в талии, но и опасными недугами. Всего в одной шоколадке, конфете и кружке сладкого капучино может оказаться до 50% суточной нормы калорий.
Ранее мы сообщали, что в России нашли эффективное
лекарство от рака.
Мурманская область
Войти
