Все мы обожаем выпечку, но потом страдаем из-за набранного веса. Предлагаем вам приготовить нежнейший пирог, который не навредит вашей фигуре.
Список ингредиентов:
- Яйца — 3 шт;
- кефир 1% — 300 мл;
- разрыхлитель — 1 пакетик;
- мука (овсяная + кукурузная) — 200 гр;
- соль — по вкусу;
- куриное филе — 400 гр;
- сыр — 60 гр;
- лук — 1 шт
.
Первым делом надо смешать яйца и кефир, взбить венчиком. Следом добавить муку, разрыхлитель и тщательно перемешать до однородной консистенции.
Затем филе курицы нарезать кубиками, лук мелко порезать. Далее смешать лук, птицу, сыр, соль и специи.
В форму для запекания вылить половину теста, сразу же положить начинку, в конце залить оставшимся тестом.
Выпекать пирог в духовке при температуре 180 °C около 40 минут. Наш полезный пирог готов. Приятного аппетита!
Ранее мы
рассказали, как приготовить намазку с салом.