Не только варикоз: Хирург Кочетов рассказал, почему вредно спать сидя

Некоторые люди имеют привычку уснуть сидя перед телевизором. Однако такую позу нельзя считать правильной. Об этом в интервью «АиФ» рассказал врач-флеболог Сергей Кочетов.

Когда человек долго пребывает в такой позе, связки и мышцы малого таза пережимают ближайшие к ним кровеносные сосуды, не давая крови свободно циркулировать

Сергей Кочетов

Медик предупредил, что из-за сна в сидячем положении может развиться венозная недостаточность в ногах. У женщин такая поза иногда провоцирует варикозное расширение вен в области промежности. Есть прямая связь между кровотоком в венах матки и придатков и поверхностной системой вен в ногах. Вены расширяются в соседних зонах с пострадавшими, например внутри бедра или сзади.



Тканям не хватает питания и у мужчин в таком положении, из-за чего страдает предстательная железа, что ведёт к простатиту. Врач отметил, из-за сна в положении сидя могут возникнуть боли в области плеч, шеи, спины. Кроме того, растёт риск развития тромбоза.

Специалист рекомендовал тем, кому приходится по различным причинам спать сидя, побеспокоиться о комфортном положении тела. Можно воспользоваться подушкой или специальным валиком, которые будут поддерживать шею и зону поясницы. Имеет смысл добавить регулярные разминки и упражнения, чтобы разгонять кровь, это снизит последствия такого сна.

Справка: Варикозное расширение вен нижних конечностей — стойкое и необратимое расширение и удлинение вен, возникающее в результате грубых изменений их стенок, а также недостаточности их клапанного аппарата.



Статья носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Ранее остеопат Симкин назвал самую вредную позу для водителя.

До этого терапевт Романенко перечислила первые признаки варикоза и рассказала о главных факторах риска, на которые многие просто не обращают внимания.