Не стоит это класть в рот: биотехнолог рассказала, как БАДы влияют на организм — стоит прислушаться

Биотехнолог Альбина Макаева в беседе с RT рассказала, что необходимых питательных веществ в обычной пище мало. Дополнением к ней выступают биологически активные добавки. Но назначать себе БАДы самостоятельно нельзя. Необходимо сдать анализы, пройти обследование. Такой подход позволит точно определить, какие добавки необходимы организму в данный момент.

Эксперт добавила, что использование добавок должно быть осознанным и основано на индивидуальных потребностях организма, а не только на рекламе. Внутри каждого организма все процессы уникальны.



Кроме того, некоторые БАДы могут содержать синтетические фармацевтические препараты. Их опасность состоит в том, что эти примеси содержатся в абсолютно непредсказуемом количестве. В первую очередь речь идёт о добавках для похудения и работы сердца и сосудов.

Напомним, что статья носит информационный характер, следует проконсультироваться со специалистом.

Ранее мы сообщали, что паническая атака может скрывать серьёзные болезни.