Молочница, или вагинальный кандидоз — воспалительное заболевание слизистой оболочки влагалища, вызванное грибками рода Candida. С этой проблемой сталкивалась, пожалуй, каждая женщина.
Для снижения риска развития молочницы достаточно соблюдать несколько простых правил: важна не только гигиена, но и то, что мы едим. Какие продукты стоит включить в рацион, порталу «Доктор Питер» рассказала гинеколог-эндокринолог
Людмила Устинова.
Развитию молочницы способствует все, что приводит к нарушению нормальной микрофлоры влагалища: лечение антибиотиками или гормональными препаратами, перенесенные ОРВИ и снижение иммунитета.
Снизить риск кандидоза поможет сбалансированное питание. В рацион стоит включить:
- йогурты и другие молочнокислые напитки;
- чеснок и красный перец, их можно добавлять в блюда и салаты;
- грейпфрутовый сок, морс из брусники и клюквы, а также прополис.
Если кандидоз — частая проблема, то из рациона стоит исключить: сладости, мучные изделия, алкоголь и крахмалосодержащие продукты. Они могут способствовать размножению грибков, вызывающих молочницу.
Среди главных симптомов молочницы: жжение и зуд, творожистые выделения, расстройства мочеиспускания и боли при интимной близости. Если у вас появились похожие симптомы, то обязательно надо обратиться к врачу.
Справка: вопреки распространенному мнению, с этой проблемой сталкиваются не только женщины. Молочница может передаваться мужчине половым путем.
Ранее эксперты рассказали, к каким заболеваниям
склонны женщины-«песочные часы», «груши» и «яблоки».
Мурманская область
Войти
