Неожиданно повысилась тревожность, и вы не знаете, что с этим делать? Эксперт рассказал, какое малоизвестное заболевание может вызвать жара

Летом люди намного чаще могут испытывать повышенный стресс и беспокойство. Эксперт по психическому благополучию Пол Гесс рассказал Mirror о малоизвестном заболевании, которое вызвано жарой.

Речь пойдет о летней тревоге. Это состояние может привести к физическим симптомам, таким как учащенное сердцебиение, одышка и потливость ладоней. Кроме того, могут появиться психические симптомы: усиление тревожных мыслей или внезапные приступы паники.

«Триггеры летнего беспокойства — внезапное повышение температуры, а также увеличение количества общественных мероприятий и даже страх пропустить что-то важное», — отмечает специалист.



Напомним, что в холодные месяцы года снижение воздействия солнечного света и тепла приводит к нехватке серотонина в организме человека. Это негативно сказывается на настроении и эмоциях человека.

«А вот летом тревожность может появиться из-за сильного воздействия света и жары. Есть вероятность, что такая погода отрицательно повлияет на уровень мелатонина и цикл сна. Это в свою очередь скажется на настроении», — подытожил эксперт.

Справка: триггер (психологический) — это своего рода переключатель, который переводит организм из одного состояния в другое по сигналу извне. Чем мощнее воздействие, тем сильнее ответная реакция.

Ранее «Хибины» писали: ученые выяснили, почему мы зеваем и икаем.