Американские ученые выяснили, что диета с низким содержанием натрия может избавить человечество от проблем с давлением. Об этом пишет «ФедералПресс» со ссылкой на исследование в журнале JAMA.
«Неделя диеты с низким содержанием натрия привела к уменьшению систолического артериального давления в среднем на восемь миллиметров ртутного столба в сравнении с рационом с высоким содержанием натрия», — говорится в статье.
Результаты внушают оптимизм еще и потому, что проводили эксперимент среди людей пенсионного и предпенсионного возраста — от 50 до 75 лет. Всего в испытаниях приняли участие 213 человек. Неделю они ели пищу с повышенным содержанием натрия и неделю — с пониженным. И оказалось, что рацион с наименьшим содержанием соли, а также минимумом консервированных продуктов, помогал людям снизить давление.
В будущем эта диета может если не полностью заменить гипертоникам таблетки, то, по крайней мере, стать вспомогательным механизмов для избавления от проблем с кровяным давлением.
Ранее врачи назвали шесть признаков слабого иммунитета и
указали, как исправить положение.
Мурманская область
Войти
