Делу — время, а потехе — час. Эту поговорку мы слышим с детства. Но оказалось, что безделье благоприятно влияет на организм.
Зачастую человек начинает лениться только тогда, когда он по-настоящему устал. Ресурсы организма исчерпаны, поэтому делать больше ничего не хочется. Но даже, когда вы просто сидите на месте, это не значит, что мозг не функционирует. Он работает в фоновом режиме, позволяя задействовать самые дальние участки, именно в такие моменты рождаются самые гениальные идеи.
Лень помогает восстановить силы и предотвратить эмоциональное выгорание. К слову, часа безделья, как говорится в поговорке, недостаточно. В день человек должен по меньшей мере делать 3−5 перерыва по полчаса, чтобы отключиться от всего и «рассмотреть» стену, пишет портал planet-today.ru.
Работа ослабляет иммунитет, а эмоциональное напряжение способно в разы увеличить риск развития инфаркта и инсульта. Зная эти факты теперь, можно с легким сердцем говорить боссу: «Я не бездельничаю, а размышляю над гениальными идеями».
Важно! Нужно различать здоровую лень и депрессию. Когда период безделья затягивается, человек теряет интерес к жизни и чувствует постоянную усталость, то есть смысл обратиться к врачу. В этом случае лень уже не будет тем спасательным кругом в этом нестабильном мире.
Справка: с точки зрения биологии лень — это чрезмерная реализация принципа экономии энергии. Все живые организмы стремятся оптимизировать соотношение полученных жизненных ресурсов и затраченной для этого энергии, а значит, стараются получить больше, потратив меньше.
Ранее стало известно, какие продукты следует
исключить, чтобы утром не страдать от отеков. Ужинаем правильно.
Мурманская область
Войти
