Не выглядеть, а быть моложе: ученые смогли доказать, какой напиток отматывает назад биологический возраст — надо всего 3 чашки в день

Группа учёных нескольких специальностей из Sichuan University (КНР) провела исследование с тысячами добровольцев и убедилась — повернуть время вспять для организма можно. К тому же, это невероятно легко — нужно употреблять напиток, который есть почти в каждом доме — зря некоторые его заменяют на более модные.

Результаты научного труда опубликованы на портале Science Direct.



Его участниками стали почти 14 000 человек многих национальностей Востока и Запада. Они были в возрасте от 30 до 79 лет. Добровольцы пили чай, а учёные фиксировали изменения в их организмах при помощи клинических биомаркеров и антропометрических измерений. Таким образом они рассчитали скорость изменения биологического возраста, используя метод Клемеры-Дубала.

Китайские учёные наблюдали картину: после отказа от чая возвращение к его употреблению заметно замедляло процесс старения. Правильная доза — 6−8 граммов чайных листьев в день, это примерно три чашки заваренного чая.

Ранее мы назвали продукты, которые уберегут от меланомы - самого злого рака кожи.