Не только стресс: Терапевт раскрыла пять настоящих причин повышенного давления

Терапевт Лидия Голубенко назвала пять основных причин гипертонии, передает «Доктор Питер».

Одной из причин повышенного давления врач считает сильную усталость и переедание на ночь. Известно, что перед сном давление должно умеренно снижаться, но именно прием пищи поздно вечером и перенапряжение провоцируют повышение давления.



Гипертонию могут вызывать и опасные болезни, такие как патологии с почками, способствующими регуляции давления, а также гормональные сбои. В таких случаях нужно решать проблему вместе со специалистом.

Еще одна причина — панические атаки. Связь стресса со скачками давления давно известна, поэтому важно следить за психологическим состоянием и уметь справляться с тревожными состояниями.

Ранее мы писали, что психолог назвала способ, который поможет уснуть в два раза быстрее — скажите бессоннице «Прощай».