Врач-кардиолог Олег Варфоломеев в беседе с изданием «Кубанские новости» назвал вкусный фрукт, который мощно снижает уровень холестерина в крови и борется с атеросклерозом.
По словам медика, на уровень холестерина в крови помимо статинов влияет питание. Поэтому для полноценной борьбы с бляшками важно включить в свой рацион полезные продукты.
Как разъяснил Варфоломеев, к таким относятся
персики. Они обеспечивают контроль уровня холестерина в крови благодаря содержанию клетчатки. Она связывается с холестерином на уровне кишечника и не пускает его в кровь. В результате уровень холестерина снижается, а риск сердечно-сосудистых заболеваний уменьшается.
Врач подчеркнул, что клетчатка, содержащаяся в составе персика, увеличивает выделение желчных кислот, которые образуются из холестерина и оказывают влияние на пищеварение. В результате печень тратит больше холестерина, чтобы производить желчные кислоты, тем самым снижая его уровень в крови.
Олег Варфоломеев отметил, что исследования подтвердили способность персиков снижать холестерин за счет содержания в них флавоноидов и стильбена. При этом включение в рацион этих фруктов не отменяет назначений лечащего врача, а используется в качестве дополнения в профилактике атеросклероза.
Справка: В Роспотребнадзоре по городу Москва заявили, что персики представляют собой прекрасное средство для повышения гемоглобина и укрепления иммунитета. Также плоды полезны для нервной системы и здоровья глаз. Они обладают низкой калорийностью и высоким содержанием влаги, но при этом питательны и быстро дают ощущение сытости.
Напомним, статья носит информационный характер, требуется консультация специалиста.
Ранее издание «Хибины»
сообщало, какие продукты нормализуют сахар в крови.
Мурманская область
Войти
