«Не только сахар»: эти 6 продуктов-вредителей вызывают целлюлит даже на стройной фигуре — пора убрать из рациона

Врач Екатерина Кузина рассказала о целлюлите и продуктах, которые его провоцируют, сообщает aif.ru. «Апельсиновая корка» появляется на ягодицах, бедрах и животе из-за генетических особенностей, изменений гормонального фона, неправильного питания. Медик назвала 6 категорий продуктов, которые вызывают появление целлюлита.

Сладости. Продукты с высоким содержанием сахара повышают инсулин в крови, что стимулирует появление жира. Сладкие напитки, выпечка и конфеты провоцируют появление лишнего веса и целлюлита.

Полуфабрикаты и фастфуд. Такие продукты обладают низкой пищевой ценностью и вызывают воспаление в организме, провоцируя целлюлит.

Колбасные изделия. Эта категория задерживает воду в организме и делает целлюлит более выраженным.



Соусы. Вредные жиры в виде майонеза, маргарина и различных соусов замедляют кровообращение и усиливают целлюлит.

Алкоголь. Спиртные напитки негативно влияют на кровообращение и метаболизм, ухудшают качество кожи и вызывают целлюлит.

Кофеин. Кофе, какао и крепкий чай в больших количествах нарушают кровообращение и приводят к возникновению бугорков на коже.

Врач советует для борьбы с целлюлитом включить в рацион жирную рыбу, грецкие орехи, субпродукты. Также необходимо соблюдать водный баланс.

Ранее мы сообщали, какие продукты продлевают жизнь.