Голодать не придется: названы продукты, которые можно есть при отравлении — они помогут восстановиться

Летом риск пищевых отравлений повышается в разы. Это связано, в первую очередь, с жарой. Врач Оксана Янова назвала простой способ восстановиться после этого недуга, пишет Lenta.ru.

По словам доктора, для восстановления после пищевого отравления нужно пить больше воды. Это поможет избежать обезвоживания и вывести токсины. Пить необходимо маленькими глотками, чтобы не вызвать рвоту.



Также во время отравления не стоит есть тяжелую пищу. Лучше всего обойтись куриным бульоном, тостами, рисом или бананами. А восстановить микрофлору кишечника помогут йогурты с живыми культурами, так как в них содержатся пробиотики.

Доктор также порекомендовала больше спать, чтобы организм восстановился. Если же симптомы недуга не проходят через 48 часов, то нужно обратиться за помощью к врачу.

Ранее рассказали, что можно есть перед сном, чтобы избавиться от лишних килограммов.