Подъём по сигналу будильника может вызвать опасные заболевания сердца и сосудов, считают американские учёные. Своё исследование они опубликовали на сайте University of Virginia.
Во время исследования у испытуемых отслеживали кровяное давление. Выяснилось, что когда мы просыпаемся от сработавшего будильника, наше давление резко поднимается. Такие скачки могут спровоцировать инсульт или инфаркт.
При естественном пробуждении риск повышения кровяного давления падает на 74%. Дело в том, что внезапный звук будильника нагружает нашу нервную систему. Сосуды сужаются и сердцу становится сложнее гонять кровь. Ситуацию усугубляет недостаток сна, сообщает «Газета.ru».
Ранее мы рассказывали, как сон связан с развитием
деменции
Мурманская область
Войти
