Не стоит брать даже в рот: врач Бокерия назвал 2 худших блюда на завтрак — просто настоящий «яд»

Мировые эксперты неоднократно говорили о том, что завтрак нельзя пропускать.

Суть в том, что в случае отсутствия еды, когда желудок уже начал работу, происходит расходование желудочного сока на разъедание стенок тонкого кишечника, куда он направляется. В результате этого возможно появление язвы.

При этом далеко не вся еда полезна на завтрак.



Со слов кардиохирурга Лео Бокерии, плохим выбором на завтрак станут каши быстрого приготовления и любые готовые завтраки. Каши стоит варить только из цельнозерновой крупы и на воде, так как свежее молоко на завтрак вредно.

Еще одним блюдом, которое не рекомендует врач, являются сырники. Однако здесь речь идет об их румяной корочке. Такая корочка содержит настоящий яд, акриламид, из-за которого возникает риск развития онкологических заболеваний.



Сырники не стоит румянить. При этом лучше всего сочетать их со свежими фруктами, ведь они являются акриламиду антидотом.

Ранее мы сообщали, что врач Мясников назвал 2 продукта, которые лучше всего снижают «плохой» холестерин.