Не орехи: Врачи назвали 3 продукта, которые повышают либидо у мужчин — лучше многих лекарств

«Мужская сила» напрямую зависит от питания. Включите в рацион всего 3 продукта, если сохранить сексуальное здоровье на долгие годы.

Жирная рыба

В рацион стоит включить лосось, нерку, скумбрию, анчоус, сельдь и сардину. Там содержится огромное количество микроэлементов: кальций, калий, магний, натрий, фосфор, витамины группы В, Е и D. Жирная рыба повышает иммунитет, настроение и снижает риск развития Паркинсона и Альцгеймера, передает «Царьград».



Постная говядина

В этом продукте содержится много белка и очень небольшой процент жира. Кроме того, постная говядина участвует в синтезе гемоглобина, который необходим для снабжения мышц кислородом.



Томаты

В них содержится ликопина, которая обладает антиканцерогенными свойствами. Она снижает риск развития рака простаты и бесплодия.

Ранее мы назвали ягоду, которая гарантировано поддержит здоровье зимой.