«Не нарвемся на приступ»: Это простое действие во время застолья поможет предотвратить инсульт и головную боль — совет терапевта

Терапевт Алексей Жито рассказал, как быстрее прийти в себя на банкете и защитить здоровье, пишет news.ru. Врач рекомендует во время посиделок с алкоголем и тяжелой пищей выйти на свежий воздух. Прогулка на свежем воздухе поможет быстрее прийти в себя и меньше съесть и выпить.

"Очень полезно, даже обязательно. Во-первых, выходя из помещения, мы физически забываем про еду, мы не съедим, не выпьем лишнего, не нарвемся на гипертонический криз из-за алкоголя, на инсульт, приступ головной боли", — пояснил врач.



Медик добавил, что небольшая физическая активность на свежем воздухе способствует более быстрому выведению этанола из организма. Прогулка на свежем воздухе во время застолья будет полезна как летом, так и зимой.

Справка: средняя скорость выведения этилового спирта, при его незначительной концентрации в организме (1−1,5 промилле), составляет около 0,10−0,16 промилле в час. При более высоких концентрациях может достигать 0,25 промилле/час.

Ранее мы сообщали, существует ли ген алкоголизма и есть ли у него связь с национальностью.