Диетолог Дебора Ли рассказала, какие изменения в пищевых привычках могут существенно снизить возможность возникновения диабета II типа, передает «Чемпионат» со ссылкой на статью в американском издании Express.
По словам эксперта, нужно ограничить или отказаться всего от четырех продуктов — сладостей, рафинированных углеводов (к ним относятся белый рис и белый хлеб, сладкие хлопья на завтрак), обработанного и красного мяса и продуктов, содержащих большое количество соли.
Такие коррективы в диете не позволят заработать ожирение, которое является основной причиной развития диабета по второму типу — проблема увеличивает риск заболевания в 7 раз, отметила врач.
Ранее мы
писали, что врач назвал самую главную ошибку во время измерения давления — «зачем делаете эту глупость».
Мурманская область
Войти
