«Не до утех»: сексолог Булах назвал причины снижения либидо зимой и дал совет, как его вернуть без приема лекарств — все довольно просто

Сексолог Андрей Булах рассказал, почему зимой у людей снижается либидо. Все дело в том, что в это время года организм переходит в режим накопления энергии, отказываясь совершать действия, которые не нужны для выживания. Особенно проблема актуальна для жителей северных регионов РФ, пишет ufa1.ru.

Чтобы повысить сексуальное желание, нужно изменить привычный образ жизни. Стоит начать заниматься спортом, причем тем, что относят к категории взрывных, к примеру, боксом. Можно заниматься даже дома: делать махи руками и ногами, приседать. Тогда энергии станет больше и возвращение интереса к сексу не заставить себя долго ждать.



Кроме того, отметил врач, нужно сдать анализы, позволяющие определить уровень дефицита витаминов группы B и D, а также цинка с железом, которые крайне важны для повышения либидо. Если какой-то из показателей окажется ниже нормы, стоит принять меры.

Сексолог посоветовал для возвращения сексуального желания обратиться и к народной медицине: пить настой женьшеня, а также налегать на медовые продукты, такие как прополис. Заодно еще и нервы приведете в порядок.

Ранее врачи назвали вид масла, который может избавить от многих проблем со здоровьем.