Названы три причины вздутия живота — в организме все не слава Богу

Названы три основных причины вздутия живота, пишет ferra.ru со ссылкой на диетолога Лиз Купер. Как правило, они сигнализируют о неправильной работе пищеварительной системы.

Это неправильная диета, несоблюдение режима питания и повышенный уровень стресса.

Вздутие живота часто связано с непереносимостью определённых продуктов в диете. Например, многими тяжело переносятся молочные продукты, пшеница, дрожжи, яйца, фасоль, бобы и некоторые овощи. Вздутие может быть вызвано вообще любой пищей, которую организм трудно переваривает.



Отвлечение во время еды, приём пищи на ходу и слишком поздний ужин также приводят к ухудшению пищеварения.

Неприятные симптомы возможны и при сильном стрессе. Это происходит из-за отклонения потока крови от пищеварительной системы в стрессовых ситуациях, что приводит к снижению выработки специальных ферментов.

Ранее мы писали, почему врачи считают, что сексом нужно заниматься чаще — есть научное обоснование.