Врач-диетолог Евгений Арзамасцев в комментарии изданию «Кубанские новости» рассказал о трёх напитках, которые способствуют снижению артериального давления.
По словам доктора, артериальное давление повышается в первую очередь из-за задержки жидкости в организме, поэтому его снижению способствует
клюквенный морс. Ведь данный напиток обладает мочегонный действием и выводит лишнюю жидкость из организма, тем самым снижая давления.
Как пояснил Арзамасцев, способствует снижению артериального давления и
чай с мятой. Данная трава обладает успокоительным эффектом, за счёт чего понижается давление.
Врач-диетолог добавил, что гипертоникам следует включать в свой рацион
напитки из сухофруктов, так как в их составе содержится калий и магний. Данные микроэлементы нормализуют артериальное давление. Полезно делать отвар из кураги, чернослива, а также изюма. В них самое большое содержание калия и магния.
Мурманская область
Войти
