Названа опасность обтирания снегом после бани — не закаляет организм, а губит его

Медики давно пытаются понять, насколько безопасно посещать бани и сауны людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Существуют даже исследования, которые изучают, как действует на таких пациентов финская сауна.

Свежий обзор научной литературы, опубликованный в международном журнале Quality in Sport, гласит, что такая процедура не только не вредит, но и, напротив, является полезной. Она помогает снизить давление, улучшить функцию сосудов, повысить кровоснабжение миокарда, уменьшить симптомы, связанные с сердечной недостаточностью, и повысить переносимость физических нагрузок.

Исследователи утверждают, что регулярное посещение сауны не только способно оказывать терапевтический эффект на пациентов с сердечной недостаточностью. Эта процедура способна защитить здоровых людей от гипертонии в будущем.



Вместе с тем, исследования, сделанные еще в Советском Союзе, утверждают, что не все банные процедуры безопасны. К примеру, широко распространенную среди русских традицию окунаться в снег после парилки могут выдержать не все, утверждает "Русская семерка".

Издание ссылается на научную публикацию 1988 года, сделанную профессором Российской академии физкультуры Анатолием Бирюковым, который являлся специалистом по лечебному массажу. Эксперт установил, что обтирание распаренного тела снегом — это колоссальная нагрузка, способная подорвать силы организма и закончиться сердечным приступом или инсультом.

При этом, утверждал Бирюков, особенно такая «забава» опасна для людей в возрасте. Если молодой организм способен быстро приспособиться к экстремальным нагрузкам, то после 30 лет сделать это будет сложнее, а в пожилом возрасте лучше и вовсе не рисковать.



По словам профессора, по-отдельности эти две процедуры — парилка и обтирание снегом или обливание ледяной водой — и впрямь хорошо закаляют. Но вот их совмещение способно привести к прямо противоположному эффекту.

Вред будет нанесен не только сердечно-сосудистой системе, но и иммунитету. После такого «закаливания» могут обостриться все хронические недуги, кроме того, организм становится настолько уязвим, что человеку ничего не стоит подцепить ОРВИ или грипп.

Статья носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Ранее мы рассказали о первой в мире летающей сауне, которая появилась в Финляндии.

А также сделали обзор бань мира, в которых русские будут чувствовать себя не в своей тарелке.