Назван орех, который помогает сбросить вес и избавиться от прыщей — едим и молодеем на глазах

Благодаря наличию полезных жирных кислот и содержанию магния в орехах кешью их употребление положительно сказывается на здоровье нервной системы и суставов. Но это далеко не все полезные свойства продукта, отмечается в статье, размещенной на сайте Роспотребнадзора.

Включение в рацион орехов кешью может помочь избавиться от лишних килограммов, холестериновых бляшек, а также защитить организм от развития атеросклероза.

Орехи кешью рекомендуется есть диабетикам, так как они обладают способностью нормализовать уровень сахара в крови.



Положительно этот вид орехов влияет на волосы и кожу. Отмечается, что люди, регулярно употребляющие кешью, реже страдают от прыщей.

На портале здоровое-питание.рф говорится, что при введении этого продукта в рацион в день человеку не стоит есть больше одного-двух орехов. В противном случае можно столкнуться с аллергией.



Статья носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Ранее мы писали, что употребление орехов помогает сохранить красоту и здоровье до 80 лет.