Наутро голова болеть не будет: диетолог из Великобритании перечислила продукты, которые уменьшают симптомы похмелья

Оказалось, что фрукты с высоким содержанием фруктозы помогают быстрее вывести алкоголь из организма.

Диетолог из Великобритании Ронда Патрик заметила, что если съесть пару бананов или несколько долек арбуза перед застольем, то наутро вы не ощутите симптомы похмелья. Еще в этом вопросе эффективен виноград.

Также эксперт добавила, что пакетированные соки, наоборот, только усугубят ситуацию. В них содержится большое количество сахара, а он провоцирует резкий скачок инсулина в крови.



"Но человеку с лишним весом потребуется съесть намного больше фруктов, 5−6 плодов, для оптимальной концентрации фруктозы", — рассказала эксперт газете Еxpress.

Напомним, в России от похмелья спасаются с помощью окрошки или солянки.

Справка: похмелье — постинтоксикационное состояние вследствие злоупотребления алкогольными напитками, сопровождающееся неприятными психологическими.

Ранее ученые назвали несколько причин пить рассол не только после вечеринки.