Нас всё это время обманывали: врач Мясников высказался о популярных мифах, связанных с сердцем

В попытке сохранить сердце здоровым люди начинают верить глупым мифам, которых они начитались, например, в интернете. На самом же деле многие из них не имеют ничего общего с правдой, отметил врач Александр Мясников.

Специалист успокаивает — не нужно бояться жиров. Некоторые из них не просто полезны, а жизненно необходимы для нашего организма. К примеру, в растительных маслах содержится омега-6, которая способна повысить уровень хорошего холестерина и очистить сосуды.

Многие считают, что если спать на левом боку, то можно навредить своему сердцу, которое якобы опускается и бьётся в грудную клетку. На самом же деле оно жёстко зафиксировано.



«С ним сделать ничего нельзя, поэтому спать можно на любом боку, на каком хочется», — отметил врач.

Также россияне не считают нужным обращаться к врачу, если в груди ничего не болит. Но отсутствие неприятных ощущений не означает, что сердце работает исправно. Поэтому диспансеризацию необходимо проходить регулярно, сообщают «Аргументы и факты».

Ранее медики назвали 5 добавок к чаю, которые укрепят сердце