Нарколог объяснил, как облегчить симптомы похмелья после новогоднего застолья

После употребления большого количества алкогольных напитков, чем грешат многие россияне в новогоднюю ночь, утром неизбежно наступает расплата в виде похмельного синдрома. Люди могут чувствовать тошноту, головную боль, ощущать слабость и жажду.

Врач-нарколог Азат Асадуллин объяснил, как можно облегчить эти симптомы. В первую очередь нужно уделить внимание восстановлению водно-солевого баланса в организме, пишет «Лента.ру».

Допустимо употреблять чистую воду, некрепкие чаи на основе трав, морсы без сахара. Также поправить здоровье можно несколькими стаканами минералки, рассолом без добавления уксуса и нежирным бульоном.



Отличными напитками при похмелье Асадуллин назвал айран и тан, поскольку в них много витаминов, минералов, аминокислот и полезных бактерий. Их употребление поможет вывести токсины из печени.

«Свежевыжатые соки цитрусовых, богатые витамином С, придадут сил и бодрости», — отметил врач.

Отказаться после бурного застолья следует от кофе, крепкого чая и спиртных напитков. В противном случае можно столкнуться с повышением давления, добавил медик.



Статья носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Ранее мы писали о проверенных народных рецептах, которые помогут пережить похмельное утро после новогодней ночи.