Напиток от ста недугов: Роспотребнадзор дал рецепт целебного чая

Целебный напиток, который спасет от целого букета проблем, доступен каждому россиянину. Его рецепт публикуют «Известия Мордовии» со ссылкой на специалистов Роспотребнадзора.

Речь идет о мятном чае, который содержит огромное количество активных веществ, положительно влияющих на организм человека. Этот напиток рекомендуется употреблять утром во время завтрака, за полчаса до обеда и перед сном. Днем напиток поможет снизить аппетит, а вечером расслабит и настроит на крепкий сон.

Рецепт: для приготовления одной порции чая понадобится столовая ложка нарезанных свежих листьев мяты и стакан кипятка. Залейте мяту горячей водой и дайте ей постоять около пяти минут. После того, как напиток настоялся, процедите его и наслаждайтесь свежим вкусом и потрясающим ароматом.

При каких недугах поможет мятный чай

Ментол, который является основным компонентом мяты, обладает миорелаксирующим и успокаивающим действием. Это делает мяту полезной для снятия стресса и улучшения сна.

Мятный чай также способствует пищеварению, помогая справиться с изжогой, вздутием, болями в животе и другими симптомами, связанными с расстройством работы ЖКТ. Напиток также может облегчить спазмы кишечника, желчного пузыря и желчных протоков.



Мятный чай в принципе полезен для поддержания здоровья желчного пузыря и печени, поскольку он стимулирует отток желчи. Тем самым он помогает предотвратить проблемы и приступы, связанные с функционированием желчного пузыря.

Благодаря своим антибактериальным свойствам, мятный чай может устранять неприятный запах изо рта, а также способствовать свежести дыхания. Производители мятной жевательной резинки, кстати, давно используют это свойство популярного растения.

Горячий напиток в принципе укрепляет иммунную систему, предотвращая развитие гриппа и других инфекций. А еще он облегчает кашель, способствуя выведению слизи из дыхательных путей.

Тех, кто следит за фигурой, должно заинтересовать, что мятный чай способствует похудению - он снижает аппетит и помогает чувствовать себя сытым дольше. Кроме того, этот напиток способен облегчить симптомы морской болезни, уменьшая тошноту, рвоту и головокружение.

Еще одно полезное действие — чай из мяты способен уменьшить менструальные боли, расслабляя мышцы живота и снимая спазмы. Для более выраженного действия рекомендуется при приготовлении мятного чая добавить в стакан с кипятком также цветки аптечной ромашки (столовой ложки будет достаточно).

Ранее мы рассказали об открытии ученых, которые обнаружили, что чайный гриб (или, как его сегодня называют, комбуча) способен защитить организм от онкологии.